[...] małolatem, który się uważa za "mądrego". Ja moje spostrzeżenie co do Ciebie zostawię dla siebie Porównaj "dzień dobry" z atlasu z "dzień dobry" Randy'ego. Fakt jest faktem... Temat jak dla mnie jest zamknięty, bo uważam, że każda inteligentna osoba analizując wszystkie moje wypowiedzi z pewnością zrozumie o co chodzi
[...] mu jakie sport uprawiasz, czy pracujesz fizycznie, i ewentualnie inne pochodne np: - gram w piłkę halową - jeżdżę na rowerze - chodzę na długie spacery z dziewczyną - robię w kopalni po 10h dziennie O planie już pisałem, otwórz link przeczytaj artykuł, będziesz wiedział o co chodzi. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-01-31 21:02:22
no tak widomo że blokuje, dlatego przy dece się podaje testosteron aby zachować wysoki poziom androgenów... ale tren sam w sobie jest już androgenem więc o co chodzi? silnie blokuje ale od razu uzupełnia więc skąd ów trenodick? Czytałem artykuł Kazama, jest dobry ale dalej nie wyjaśnia tej kwesti. Zobaczmy jak to jest z decą. Silnie blokuje [...]
[...] na wszystkim a jest wręcz przeciwnie bo własnie triceps nejczęściej łączy sie z klatką,ewentualnie z bicepami "ale nie rob klaty z tricepsem znam sie troche i wiem o co chodzi w tym sporcie,i znam takich kolesi co pochodza miesiac na silownie i mysla ze sa kozakami i wszystko wiedza" ten tekst mnie poskładał normalnie brzuch mnie [...]
[...] żebyś się wytłumaczył za kolegów? Tak? No to fajnie. A jeden z nich kiedyś tu się nawet udzielał. Pisał takie mądre teksty. Dlaczego nie wpadnie i nie powie kolegom o co chodzi? Może do tego całego Cosmopolitan-Ladies Kokosowa nie pasowała i utrudniała realizację Planu, ale u nas było jej całkiem dobrze. I nam z nią też. I niczego nie psuła, [...]
[...] 2 dni, czy moge codziennie? 2. O ile wiem przy przysiadzie robi się tak zwany "kaczy kuper" czyli miednica do przodu a tyłek do tyłu? (Mam nadzieje, że wiecie o co chodzi, plecy w dolnym odcinku maksymalnie proste) I teraz pytanie: czy prostować też tak maksymalnie plecy przy wyciskaniu na barki z przodu oraz unoszenia ramion ze sztangą [...]
jest lepiej, z 5 razy wcieralem masc i masowalem, kolo poludnia ledwo chodzilem, teraz jako tako chodze, mam jakis oklad z zelu zimny, taki w woreczku, chyba wiecie o co chodzi. wstane o 6 rano to zrobie jeszcze ze dwa 20 min oklady, musi byc dobrze! dzieki za dobre checi. ps najbardziej obawiam sie o to wiazanie pod kolanem :( bo to nie jest [...]
[...] będę mógł ćwiczyć,ale po tych osiągach ciężko to widze...hmmm co tam jeszcze...zdecydowanie to nie jest przez niedożywienie, bo jem naprawdę dużo i to zarówno tłuste obiadki mojej mamy, 4 kolacje w międzyczasie, ale jem także częśto fastfoody Kebaby, pizze...itd więc nie wiem o co chodzi...może wy coś doradzicie, bo aż żal patrzeć na te kości
[...] i nie spodziewać się niewiadomo czego po tym wrzuceniu HMB - efekty działania większości supli są i tak zauważalne głównie przez osoby wytrenowane, czy głębiej siedzące w tematyce. Nie bez powodu mówi się, że jest to zaledwie 5% wszystkiego, taka wisienka na torcie :-) . Trochę uogólnienie z tymi suplami, ale każdy chyba załapie o co chodzi :-)
[...] : 1 proste (proteiny) 2 złozone (proteidy) te 1 skladaja sie tylko z amonokwasów a te 2 z aminokw. i podstawinków (np bialko + cukier = glikoproteid) ale nie wiem o co chodzi... i pytanie czy ma wplyw na nasz orgaznizm jedzenie protyein/ proteid ? czy np. jedno pomaa bardziej w przebiegu reakcji w prgaznizmie czy w funkcji obronnej .. itp [...]
[...] niz Ty. Jesli juz wsuwam posilek to raczej konkretny, zawierajacy duzo bialka i ww, nie musze dopijac go gainerem. Z gainera korzystam wtedy jak nie moge zjesc dobrego posilku (np. na uczelni). Mozliwe, ze niedokladnie sie wyrazilem w poprzednim poscie, sor :> W sumie to chyba wszyscy wiedza o co chodzi, ale kazdy mowi o tym deczko innaczej
Kiedy zaczalem swoja przygode z koksami i niezbyt wiedzialem o co chodzi kupilem sobie prop 5%.10 strzalow i klulem sie nim codziennie po jednym.Ogolnie fajny power na treningu i nawet lepiej zaznaczyly sie miesnie.Pyta stala przawie caly czas. Bardzo szybko wszystko pryslo.Po jakichs 10 dniach od ostatniego strzalu nic juz nie czulem w sobie [...]
Teraz jest tak że jak wyśle sobie na [email protected] czy [email protected] to to samo dochodzi.... Ciekawi mnie fakt dlaczego dostałem 2 listy kontrolne z różnymi hasałami i jeden tylko pasował - drugi w kolejności był zły.. O co chodzi ??
Nie rozumiem oburzenia wiekiem autora tematu, może ktoś mi wytłumaczyć o co chodzi skoro chłop ma 18 ? A co tu dużo tłumaczyć, 18 lat to młody chłop jest, jeszcze nie w pęłni rozwinięty, hormonalnie, kostnie itd Bardzo duże możliwości ma naturalnie itd. Też zacząłem bardzo wcześnie i teraz wiem, że zrobiłbym to inaczej, ale nie żałuje, ale nie [...]
[...] wiosłowanie sztangielka 10/8/8/6 Uginanie ramion z sztanga stojac 10/10/10 NOGI przysiad z sztanga wykroki prostowanie nóg ( albo te syzyfki) żuraw (jak niewiesz o co chodzi to wpisz sobie żuraw w wyszukiwarce i juz bedziesz wiedział co i jak) uginanie nóg leżac wspiecia TAK BEDZIE DOBRZE A POZATYM JAK UWAŻASZ ŻE CI POMOGŁEM DAJ SOGA!!!!
btw/kg mc? - nie wiem zbytnio o co chodzi pytanka jeszcze dwa - czy jak zalewam platki owsiane wrzacym mlekiem to nie uciekaja przypadkiem wartosci odzywcze ? a co z piersia z kurczaka ? moge normalnie smazyc ? czy trzeba sie bawic w jakies gotowanie na parze... pozdrawiam
Jaki staz? O co chodzi Sap3er, bo nie zrozumialem ??? Mozesz wystartowac po kilku treningach (teoretycznie). Potrzebujesz badan, na ktore skieruje Cie lekarz sportowy (troche tych bvadan jest). Kategorie srednio co 3- 4kg. Nie chce mi sie wymieniac wsyztskich, bo troche tego jest (ajk jestes zainteresowany, to sprobuj wejsc na [...]
"A jak u ciebie z poziomem tluszczu ustrojowego?? "- dokładnie o co chodzi, po długiej przerwie ja ćwicze dopiero 1,5 miesiąca też mam problem z brzuszkiem, ale narazie nie stosuje diety całkowicie tylko ćwicze żeby spalić zasoby tłuszczyku ale raczej to mięsień piwny ale efekty widać!!!po trudzch
Nasza Kokosanka
